ПП торт матча! Низкокалорийный! Без глютена! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

0 Просмотры
Издатель
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара!
Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить яркий и атмосферный торт матча! Этот пп торт на основе знаменитого японского чая с легкими кокосовыми и лимонными нотками. Коржи, начинка и глазурь в этом рецепте содержат матча. Но прелесть этого чая в том, что он превосходно сочетается с большинством фруктов и ягод. Поэтому вы можете легко готовить его с вашими любимыми начинками! Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Худеть вкусно! Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание.
***************************************
➤ Вы получите СКИДКУ 5% на сайте iHerb по промокоду ABH8598
и при этом я получу бонус. Благодарю Вас!
***************************************
Мой instagram
https://www.instagram.com/lenappkonditer/?hl=ru
***************************************
КБЖУ на 100 г: Ккал 168, Б 8,4, Ж 13, У 6,5
Вес 1450 г
Диаметр формы 16 см
Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара.
***************************************
Ингредиенты для коржей:
Мука цельнозерновая (у меня зеленой гречки) 90 г
Чай матча 16 г (смотрите по цвету) (https://www.iherb.com/pr/mrm-matcha-green-tea-powder-6-oz-170-g/69658?rcode=ABH8598)
Разрыхлитель 5 г (1 ч.л.)
Жидкое масло (у меня арахисовое) 30 г
Яйцо 5 шт
Соль 1/3 ч.л.
Ксантановая камедь 0,8-1 г (либо пудра эритрита/сироп/мёд 70 г) (https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Xanthan-Gum-6-oz-170-g/879?rcode=ABH8598)
Подсластитель 15 г (количество сильно зависит от количества чая, степени его горькости и наличия других подсластителей)
***************************************
Ингредиенты для начинки:
Кокосовые сливки (густая часть кокосового молока) 160 г
Чай матча 8 г (2 ч.л. без горки)
Подсластитель 10 г
***************************************
Ингредиенты для крема:
Рикотта 800 г
Подсластитель 13 г
***************************************
Ингредиенты для пропитки:
Лимонный сок 15 г
Кокосовое молоко (его жидкая часть) 45 г
Подсластитель 3 г
***************************************
Ингредиенты для глазури:
Кокосовое молоко 75 г
Сухое кокосовое молоко 25 г (https://www.iherb.com/pr/edward-sons-coconut-milk-powder-5-25-oz-150-g/83406?rcode=ABH8598)
Подсластитель 2 г
Чай матча 2 г
Желатин 4 г
Вода 24 г
***************************************
Плейлист ПП-Глазури: https://youtube.com/playlist?list=PLg8RsFS6Fi4GFUThCvqHqn87a1wi965yd
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня,
то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 5336 6903 4405 1778
2. На Яндекс.кошелек: 410013205146598
3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4
4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80

#пп #правильноепитание #ппрецепт #ппрецептыбезсахара #ппрецепты #безсахара
► Ещё пп рецепты:
Лимонные батончики! Кето рецепт! Без лактозы! Без сахара!
https://youtu.be/i0PNN5ZNt70

Ягодный Вупи-пай! Низкоуглеводный! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/hH_iH8VuAxQ

Самый простой рецепт творожных ПП сырков ! Без использования форм! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/oCcfMjh6tAo

Высокобелковый ПП шоколад! Кето рецепт! НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/cUUUR0ZyZ1c

Незабываемый вкус! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ морковные капкейки! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/2gS-65M98Vs

ПП ЧИЗКЕЙК-ТИРАМИСУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание!
https://youtu.be/HbBFEyuvGtc

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ клубничный ПП рулет! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/PIhdMOgLh-o

Чёрный лес! Муссовый ПП торт! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание!
https://youtu.be/MRsPTr7HdEo

Мороженое без сахара за 1 минуту! Всего 65 ккал! Без сливок! ПП десерт за 1 минуту!
https://youtu.be/F5n2eP9lPAY

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ маковый ПП торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание!
https://youtu.be/8zJ0GC3FCP0

Шоколадный ПП чизкейк! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/GdQOogjy4Qw
Категория
Торт
Комментариев нет.